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Trucos y consejos para poder tratar el dolor uno mismo en un práctico taller de #GetxoAktibatu. #Salud #bienestar… https://t.co/S9XglsARzg

#Getxoaktibatu muestra diferentes formatos de entender técnicas tan antiguas como el Chikung. Pablo Beunza Santolar… https://t.co/qwldittHdF

 

BENEFICIOS PRACTICANDO CHI KUNG Y TAI CHI, ESCUELA I.T.K.A - ESPACIO ZEN CONTEMPORÁNEO

Jueves 11 de octubre de 2018

“Todos tenemos dentro nuestro Yin Yang” con esta frase y ofreciendo un delicioso te verde, ha comenzado este interesante taller de Getxoaktibatu. Sofia Gutiérrez ha ofrecido este taller en su local de Algorta y ha explicado los múltiples beneficios que se consiguen con la práctica del Chikung y del Taichi. Dos técnicas que hacen que seamos más conscientes de nuestro cuerpo, aprendiendo a gestionarlo para mejorar las condiciones físicas de cada uno (fuerza, elasticidad, flexibilidad…) y  aportando claridad mental y emocional.

 


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